P5.Dépassez vos problématiques émotionnelles et relationnelles avec "Les fondamentaux du Langage Émotionnel®" -modalités : hybride-
Programme entreprise - par groupe de 8 personnes
Formation créée le 31/03/2024. Dernière mise à jour le 20/11/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Dans le monde de l’entreprise, la qualité des relations professionnelles favorise un environnement de travail sain, sécurisant et épanouissant. A contrario, des relations professionnelles délétères impactent négativement la productivité, le bien-être et peuvent même affecter la santé mentale des collaborateurs. A l’échelle individuelle, développer son Langage Émotionnel® permet de s’épanouir dans les relations, de créer et d’entretenir des échanges authentiques, agréables et constructifs en préservant son équilibre émotionnel. Cette formation est accessible à toute personne désireuse de développer ses compétences relationnelles et émotionnelles afin de nourrir des interactions de qualité. L’intention est de libérer son Potentiel Émotionnel® pour concilier bien-être et performance. Prévoyez un déroulement complet du programme sur 5 mois minimum (intégrant les temps de consolidation des apprentissages) Objectif général la partie 1 : Développer une compréhension profonde de soi-même, en apprenant à reconnaître et à accepter ses émotions, ses forces, et ses limites. Cet objectif vise à renforcer l'estime de soi et à promouvoir un équilibre émotionnel durable, en permettant une meilleure gestion de soi dans les contextes professionnels et personnels. Objectif général la partie 2 : Développer les compétences émotionnelles nécessaires pour utiliser le Langage Émotionnel® de manière efficace dans les interactions professionnelles et personnelles. Cela permettra d’améliorer la communication, la coopération, et la performance au sein des équipes. Objectif général la partie 3 : Améliorer la qualité des interactions interpersonnelles en utilisant le Langage Émotionnel® pour établir des communications efficaces, respectueuses et constructives. Cela inclut la gestion des émotions et des conflits afin de renforcer la compréhension mutuelle et la collaboration. *********** NB : Le programme de formation ci-joint est adaptable en fonction des besoins de chaque client avec 2 critères ajustables : 1 : vous pouvez augmenter le nombre de sessions collectives, ces temps sont dédiés aux partages d’expériences et aux retours sur les apprentissages 2 : vous avez la possibilité de réaliser ces sessions collectives en présentiel, en totalité ou en partie (avec prise en charge des frais associés). => Demandez un devis si vous êtes concerné à : contact@fullemo.com
Objectifs de la formation
- Partie 1 : Développer une conscience de soi approfondie
- Partie 1 : Renforcer l’acceptation de soi
- Partie 1 : Équilibrer performance et bien-être
- Partie 2 : Identifier les émotions
- Partie 2 : Comprendre les émotions
- Partie 2 : Réguler les émotions
- Partie 3 : Identifier les émotions dans les interactions
- Partie 3 : Comprendre les obstacles à la communication
- Partie 3 : Réguler les émotions pour gérer les conflits
Profil des bénéficiaires
- Cette formation est accessible à toute personne désireuse de développer ses compétences relationnelles et émotionnelles afin de nourrir des interactions de qualité.
- L’intention est de libérer son Potentiel Émotionnel® pour concilier bien-être et performance.
- Aucun
Contenu de la formation
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PRÉLUDE : 9 vidéos - 48 minutes
- Présentations
- Le meilleur investissement c’est vous !
- Une démarche d’apprentissage progressive pour une intégration optimale !
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Partie 1 - CONSCIENCE ET ACCEPTATION DE SOI : 83 vidéos (55 pour comprendre et 28 pour expérimenter en asynchrone)- 3h30 de session collective en synchrone - Total : 7,5 heures
- Les dimensions du Langage Émotionnel®
- S’appuyer sur ses 7 sens
- Préserver sa santé physique, émotionnelle et mentale
- Réduire sa charge mentale
- Les valeurs sont au cœur de la conscience de soi
- Conscientiser ses biais cognitifs à l’œuvre
- Session collective de partages d'expérience et retour sur les apprentissages : 3h30 - animée en distantiel
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Partie 2 - LES COMPÉTENCES ÉMOTIONNELLES AU CŒUR DU LANGAGE ÉMOTIONNEL® : 49 vidéos (30 pour comprendre et 19 pour expérimenter en asynchrone)- 3h30 de session collective en synchrone - Total : 7 heures
- Identifier ses émotions
- Comprendre ses émotions
- Réguler ses émotions et libérer son Potentiel Émotionnel® !
- Session collective de partages d'expérience et retour sur les apprentissages : 3h30 - animée en distantiel
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Partie 3 - LE LANGAGE ÉMOTIONNEL® DANS L’INTÉRACTION : 40 vidéos (25 pour comprendre et 15 pour expérimenter en asynchrone) - 3h30 de session collective en synchrone - Total : 7 heures
- Les entraves de la communication
- Comment nouer des interactions agréables & constructives
- Préserver la qualité de la relation
- S’assurer qu’on se comprend !
- Repérer les indices subtils du LÉMO
- Gérer une situation de tension relationnelle
- Avoir une communication impactante
- Session collective de partages d'expérience et retour sur les apprentissages : 3h30 - animée en distantiel
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CONSOLIDATION DES APPRENTISSAGES -2 sessions collectives de 3h30 en synchrone - Total : 7 heures
- Session 1 : 3H30 pour consolider les apprentissages et revenir sur la pratique
- Session 2 : 3H30 pour consolider les apprentissages et revenir sur la pratique
• Mathilde Héliès, est la Fondatrice et Dirigeante du cabinet RH Fullémo dont elle est aussi ingénieur pédagogique. À ce titre elle consacre 40 à 50 jours par an en formation pour renforcer ses propres compétences et transmettre des formations innovantes intégrant les avancées de la recherche. Son parcours professionnel se décline ainsi : Près de 20 ans d’expérience en accompagnement des transitions professionnelles auprès de cadres et dirigeants dont une dizaine d’années sur des fonctions de direction. • Conférencière et formatrice en en intelligence émotionnelle depuis 2010 • Intrapreneuriat : lancement d’un cabinet de recrutement de cadres et dirigeants. Pilotage et développement du réseau régional. Périmètre : 30 personnes – 5 bureaux- CA : 3,5 millions €. • Direction de filiale dédiée à l’accompagnement RH des DG de Startups, TPE et PME. Périmètre : 230 personnes - 70 agences- CA : 140 millions € • Entrepreneuriat : création de Fullémo Formations : • Coach • Maitre Praticienne en PNL. • Synergologue (body langage) • Formatrice accréditée premiers secours en santé mentale par PSSM Formations complémentaires suivies ces 4 dernières années en lien avec les thématiques abordées dans le parcours : • CNV module 1,2,3 • AT cours 101, Drivers/messages contraignants, jeux psychologiques et transactions à double fonds • Neurosciences pour l'accompagnement (Arche) • Psychopathologie (Arche) • Secouriste en santé mentale (Santé du Dirigeant) • Développez votre intuition (Iris) • Certification QEg • Certifications QEPro® Niveau 1 et 2
- Questionnaire de positionnement des stagiaires avant le début de la formation et en fin de formation
- Émargement en ligne
- Questionnaire d'évaluation de la formation à chaud à la fin de la formation.
- Évaluation des acquis : des évaluations régulières sont proposées afin de mesurer votre progression et de valider l'acquisition des compétences visées. Ces évaluations peuvent prendre différentes formes, telles que des quiz ou des exercices pratiques.
- Feedback et ajustements : votre avis est essentiel. Nous vous encourageons à nous faire part de vos retours d'expérience et de vos suggestions tout au long de la formation. Cela nous permettra d'ajuster notre approche pédagogique et de garantir une expérience d’apprentissage la plus agréable.
- Le Fullémobook (livret pédagogique) contenant 300 pages : le rappel théorique du contenu de chaque leçon + des exercices pratiques pour passer à l’action + des sources d’études, de recherches. Tout le nécessaire pour se replonger dans votre parcours !
- 163 vidéos capsules vidéo pour comprendre
- 68 vidéos capsules vidéo pour expérimenter
- Accès à + de 100 techniques et +60 exercices pratiques pour expérimenter
- Blog des serials learners
- Applis gratuites
- Publication scientifique QE PRO®
- Podcastographie
- Bibliographie
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Délivrance d'une attestation de formation