Développer son Leadership Émotionnel® - Programme Individuel - Ref P2
Version du programme : 1
Type de formation
E-learningDurée de formation
12 heures et 30 minutesAccessibilité
OuiDévelopper son Leadership Émotionnel® - Programme Individuel - Ref P2
Manager, c’est aussi savoir rester lucide quand la pression monte, comprendre ce qui se joue dans les interactions et ajuster sa posture sans s’épuiser. Ce parcours 100 % en ligne vous permet de développer votre Leadership Émotionnel® à votre rythme, à travers 4 modules progressifs : mieux comprendre votre fonctionnement, réguler vos émotions, fluidifier vos relations et mobiliser l’intelligence émotionnelle dans vos pratiques managériales. Accessible 24/7, il combine apports courts, exercices, outils concrets et plus de 100 techniques directement mobilisables dans votre quotidien professionnel. AVANT • Se laisse déborder par la pression ou les émotions • Perd en lucidité dans les situations tendues • Réagit trop vite… ou trop tard • Peine à poser un cadre clair APRÈS • Comprend mieux ce qui se joue émotionnellement • Régule ses réactions et retrouve sa lucidité • Décide avec davantage de recul • Ajuste sa posture et ses interactions managériales Tarif : 1199€ HT / 1438.80€ TTC
Version PDFObjectifs de la formation
- Comprendre les mécanismes émotionnels et leur influence sur ses comportements et ses décisions
- Repérer ses schémas émotionnels et cognitifs et leur impact dans les situations managériales
- Réguler stress, surcharge mentale et réactions émotionnelles dans les situations à enjeu
- Identifier et décoder les signaux émotionnels dans les interactions
- Ajuster sa communication et poser un cadre relationnel clair et sécurisant
- Mobiliser ses compétences émotionnelles pour décider et agir avec davantage de discernement
- Repérer les dynamiques relationnelles et les signaux faibles au sein d’une équipe
- Favoriser engagement, coopération et sécurité psychologique dans ses pratiques managériales
- Prévenir tensions, surcharge et risques psychosociaux
Profil des bénéficiaires
- Managers, futurs managers et professionnels amenés à exercer des responsabilités d’encadrement, souhaitant développer leur intelligence émotionnelle pour gagner en lucidité, en stabilité et en impact dans leurs pratiques professionnelles. Particulièrement adapté pour : - mieux gérer pression, stress et charge mentale - prendre du recul dans les situations managériales sensibles - fluidifier les interactions et prévenir les tensions - poser un cadre clair sans rigidifier la relation - développer une posture managériale plus consciente et ajustée - mieux comprendre et accompagner les dynamiques émotionnelles d’une équipe
- Aucun
Contenu de la formation
Module 1 — Intelligence intrapersonnelle
- Bases du Langage Émotionnel®
- Ses 7 sens émotionnels
- Repérer ses biais cognitifs
- Dépasser ses blocages internes
- Prévenir stress et burn-out
- Techniques de recentrage et d'auto-apaisement
- Mobiliser ses ressources et stratégies personnelles
- Outils d'organisation (RACI, Eisenhower)
Module 2 — Compétences émotionnelles
- Repérer les indices émotionnels
- Manifestations corporelles
- Déclencheurs émotionnels
- Chronologie de l'émotion
- Anticiper les conséquences émotionnelles
- Définir son état émotionnel cible
- Techniques de régulation émotionnelle
Module 3 — Intelligence interpersonnelle
- Clarté mentale et pensée critique
- Connexion et synchronisation relationnelle
- Communication consciente
- Signaux émotionnels dans la relation
- Dépasser les blocages relationnels
- Assertivité et communication d'impact
Module 4 — Leadership Émotionnel®
- Leadership Émotionnel® et compétences du manager QE+
- Clarifier sa pensée, renforcer son mindset de leader
- Engagement et expérience collaborateur : l'émotion au travail
- Techniques et outils émotionnels du manager QE+
- Ajuster ses pratiques managériales et signaux relationnels
- Prévenir les RPS, installer la sécurité psychologique
- Leadership sensible et hypersensibilité en équipe
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaire de positionnement entrée/sortie
- Quiz réguliers et auto-évaluation émotionnelle
- Evaluation à chaud et évaluation des compétences
Ressources techniques et pédagogiques
- Vidéos pédagogiques structurées, accessibles 24/7
- Exercices guidés et techniques pas-à-pas
- Quiz interactifs intégrés
- Supports téléchargeables (fiches, outils, Fullémobook)
Qualité et satisfaction
Accessibilité
Fullémo s’engage à étudier toute demande d’aménagement pour les personnes en situation de handicap et à mettre en œuvre, dans la mesure du possible, les adaptations nécessaires afin de favoriser l’accès au parcours et la qualité des apprentissages. Afin d’anticiper au mieux les aménagements nécessaires, nous vous demandons de signaler tout besoin spécifique d’adaptation dès la phase de positionnement, c’est-à-dire lors du questionnaire d’analyse de votre projet de certification, puis lors de l’échange téléphonique de positionnement. Des aménagements peuvent être proposés en fonction des besoins identifiés, notamment : - Adaptation du rythme d’apprentissage, - Mise à disposition de supports alternatifs (audio, PDF accessibles, documents simplifiés), - Solutions techniques spécifiques si nécessaire. Un échange préalable est systématiquement organisé avec la référente handicap, Mathilde HÉLIÈS, afin d’analyser les besoins, d’identifier les éventuelles limitations et de proposer les compensations adaptées. Cet échange est réalisé dès la phase de positionnement, afin de proposer les aménagements nécessaires avant l’entrée en formation, dans la mesure du possible. Les aménagements retenus sont formalisés et conservés dans le dossier du participant, dans le respect de la confidentialité. Toute demande peut être adressée à : contact@fullemo.com (Référente Handicap Fullémo).